Desafio 21 Dias · Domínio Próprio
Três semanas, um dia de cada vez: um versículo, uma orientação alimentar prática e um compromisso para levar com você. Leitura de poucos minutos por dia, sem contar caloria.
Não é dieta. É consagração. Quero começar o DesafioR$37 · pagamento únicoNão é dieta da moda, não é fórmula mágica e não é desafio de academia. Também não é uma punição: é um processo, com começo, meio e fim.
O que é o Desafio
São 21 dias divididos em três etapas. Cada semana tem um propósito.
Semana 1 · Dias 1 a 7
Tirar o que distorce.
O Desafio começa com uma eliminação temporária, com propósito: durante os 21 dias, saem do prato os açúcares adicionados, os ultraprocessados, as gorduras trans e processadas e as bebidas alcoólicas.
Semana 2 · Dias 8 a 14
Colocar o que Deus criou.
Comida de verdade e base brasileira: frutas, legumes e verduras, arroz, feijão, ovo, frango, peixe, carne e leguminosas.
Semana 3 · Dias 15 a 21
Fazer o equilíbrio virar parte de quem você é.
No fim entra a exceção consciente: decidida antes, apreciada sem culpa e com volta ao padrão na refeição seguinte. O Desafio fecha. O cuidado continua.
A leitura leva menos de cinco minutos. O resto é viver.
“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.”
1 Coríntios 10:31 · ARA · citação direta
PrincípioA mesa também pode ser um lugar de honrar a Deus, com gratidão e sem tribunal.
O que vem dentro
As fotos são simulações do material impresso. Você recebe o PDF e imprime se quiser.
De um lado, o que sai do prato durante os 21 dias. Do outro, o que entra. E, se surgir uma dúvida, o Desafio te dá uma pergunta simples para decidir: isso foi criado ou foi fabricado?
3 dias de alimentação simples, bíblica e sem culpa, para usar junto com o Desafio.
Liberado na sua área de membros 7 dias depois da compra.
Se, em até 7 dias depois da compra, você sentir que o Desafio não é para você, peça o reembolso pela própria Kiwify e receba de volta o valor pago.
Desafio 21 Dias Domínio Próprio
O Desafio completo + o bônus A Mesa de Daniel
R$37
pagamento único
Quero começar o DesafioPagamento processado com segurança pela Kiwify.
Depois da confirmação do pagamento, a Kiwify envia para o seu e-mail o acesso à área de membros. O PDF do Desafio já fica disponível lá. Você lê no celular ou no computador, ou imprime, se preferir.
O Desafio é liberado assim que o pagamento é confirmado. O bônus A Mesa de Daniel é liberado na mesma área de membros 7 dias depois da compra.
Poucos minutos. A leitura de cada dia leva menos de cinco minutos. O compromisso do dia você leva com você, na sua rotina.
Não. O Desafio não estipula quantidades nem pede para contar porções. O foco é a qualidade do que vai para o prato.
Não. O Desafio não tem plano de treino. O foco está na mesa, na Palavra e no compromisso de cada dia.
O Desafio traz uma orientação alimentar por dia e a página “O que sai · O que entra”. O cardápio de 3 dias, com lista de compras, está no bônus A Mesa de Daniel.
Isso está previsto. O capítulo “E se eu ceder?” mostra o caminho para cada caso: na próxima refeição, você volta ao padrão e continua, sem punição extra. Um deslize não apaga os dias anteriores.
Não. É um produto digital (PDF). As fotos desta página mostram como ele fica impresso, caso você queira imprimir.
Você tem 7 dias depois da compra para pedir o reembolso pela Kiwify, se sentir que o Desafio não é para você. O valor pago é devolvido.
Não. É um material educativo e devocional, que não substitui acompanhamento profissional individual. Se você tem restrição alimentar ou alguma condição de saúde, usa medicação, está gestante ou amamentando, converse com seu médico ou nutricionista antes de mudar a alimentação.